母乳餵養對媽媽的六大好處

現在大多數人都知道母乳餵養的好處,但是母乳餵養給母親帶來的好處往往被忽略甚至是未知的。 事實上,母乳餵養可以給母親帶來許多短期和長期的健康益處。

1,反復吮吸嬰兒會從母親的腦垂體釋放催產素。 這種激素不僅使乳房給嬰兒產奶,而且還導致子宮收縮。 收縮可防止產後出血,促進子宮恢復至非妊娠期。

2,母親給母乳餵養的母親恢復月經的時間往往是延遲的,往往月經沒有月經,這種現象對於母親節約鐵有很大的好處,降低母親缺鐵性貧血的風險。 它也經常實現自然避孕,保持一定的生育間隔,確保每個嬰兒獲得最好的生存保證,並恢復母親的體力在兩次懷孕之間。

3,説明產婦產後恢復和減肥。 牛奶生產是一個積極的代謝過程,平均能耗為200 -500千卡/天。 因此,母乳餵養的母親在懷孕期間消耗脂肪有更多的優勢。

4,降低妊娠期糖尿病母親的血糖水準,因為母乳餵養引起的最大體重減輕可能降低隨後發生糖尿病的風險。

5,母乳餵養至少可以降低三種嚴重疾病的風險:女性生殖系統癌症,如卵巢癌、乳腺癌和子宮癌、心臟病和骨質疏鬆症。

6。 心理上的益處。 母乳餵養在母親和嬰兒之間提供獨特的互動,促進母子之間的情感交流。 嬰兒吮吸乳房使母親產生一種特殊的催乳素,不僅能促進乳汁分泌,而且還能讓母親特別鎮靜。 母乳餵養可以説明母親減少產後抑鬱症的發生率。

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