冬季霧霾戴口罩 更換時間要把握好

今年的冬天,霧霾很猖狂,所以現在很多朋友在出門時都會選擇戴上口罩才會出行。而事實上,我們要有效抵禦PM2.5的情況,口罩和佩戴方法也很重要,方法正確了,效果才會更好。

PM2.5是直徑大小約為2.5微米的顆粒物,相當於一根頭髮絲的1/20。市面上常見的棉布口罩、無紡布口罩、紗布口罩、醫用口罩可以阻擋馬路上的灰塵,但對吸附PM2.5效果有限。

相較而言,N95口罩的防霾效果更為理想,當然它也不能將那些細小的顆粒物完全「拒之門外」。需要提醒的是,佩戴口罩時最好每4個小時更換一次,因為此時口罩上已經沾滿了有害顆粒物,如不更換就會被人體吸入,不僅起不到防塵防霾效果,還適得其反。紗布口罩可以清洗後再次佩戴,醫用口罩、N95口罩都是一次性的,不可重複使用。

很多人都不清楚口罩的正確佩戴方式,以為蓋住口鼻就不用擔心了。其實,戴口罩的關鍵在於緊密貼合面部,不要露出空隙。因為灰塵、霧霾是來自四面八方的,一旦露了縫,它們就會鑽進來。以醫用口罩為例,最上面有一條可以彎曲的金屬條,戴好後應該用手指按壓金屬條,使口罩緊貼鼻翼兩側和臉頰,再用手拉扯口罩下緣,使之與下巴貼合。

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