南瓜小米粥食谱与做法

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南瓜小米粥材料:

小米一杯,南瓜300克,水适量,盐1茶匙。

南瓜小米粥做法:

1、小米洗净,加适量水浸泡25分钟,放进电饭煲(旧式)熬粥;
2、南瓜去皮、洗干净、切块,加入粥内煮至熟软时,加盐调味,即可食用。
南瓜有益于糖尿病、慢性支气管炎、哮喘患者。

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